녹내장 초기증상 놓치면 실명까지… 겨울에 특히 위험한 이유[+원인,치료방법]

겨울에 더 위험한 ‘녹내장’

눈 뿌옇다가, 최악에는 실명까지? 조기 발견이 중요한 이유

 

 

겨울이 되면  특히 조심해야 할 안과 질환이 있습니다.
바로 ‘녹내장’인데요.
눈 앞이 뿌옇게 보이거나, 시야가 좁아진 느낌이 들었다면

반드시 의심해볼 필요가 있습니다.
특히 초기엔 자각 증상이 거의 없고,

한번 손상되면 회복이 어렵다는 점이 가장 무섭습니다.

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녹내장, 어떤 병일까?

녹내장은 눈 속 압력(안압)이 올라가면서 시신경이 손상되는 질환입니다.
빛 정보를 받아들이는 시신경이 망가지기 때문에 시야가 좁아지고,

방치하면 실명으로 이어질 수 있습니다.

• 황반변성, 당뇨망막병증과 함께 3대 실명 질환
• 2023년 환자 수 119만 명, 최근 4년 새 약 20% 증가
• 겨울철에 안압이 높아져 위험도 상승

핵심 요약
✔ 안압 상승 → 시신경 손상 → 시야 결손 → 실명 가능성
✔ 한번 손상되면 회복 어려움 (완치 X)
✔ 조기에 발견해야 진행을 늦출 수 있음

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왜 겨울에 더 위험할까?

기온이 떨어지면 혈관이 수축하고 눈 주변 혈류 흐름이 떨어집니다.
이 과정에서 안압이 올라갈 가능성이 커지기 때문입니다.

겨울철 위험 원인

원인설명

기온 저하	혈관 수축 → 혈류 감소 → 안압 상승
야외 활동	바람・자외선・건조한 환경이 눈 자극
실내 생활 증가	스마트폰·PC 사용 증가로 눈 피로 가중

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이런 증상, 녹내장 신호일 수 있습니다

초기는 증상이 거의 없기 때문에 ‘늦게 알아차리는 병’으로 불림

급성 녹내장 (응급 상황)

2~3시간 내 시력 상실 가능 → 즉시 병원 내원 필요

• 눈 통증, 두통
• 눈이 붉어지고 흐릿하게 보임
• 빛 주변에 무지개빛 후광
• 구토, 메스꺼움

만성 녹내장 (90% 이상, 서서히 진행)

• 시야 주변이 점점 안 보임
• 시야 일부가 비어 보이는 느낌
• 간판/신호등 등 사물을 놓치기 시작
• 특히 운전 시 위험

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녹내장은 완치가 어렵습니다

중요한 사실

• 손상된 시신경은 재생 불가
• 치료는 진행을 늦추기 위한 목적
• 안압을 낮춰 시신경을 보호해야 함

주요 치료 법

• 안압 하강제 점안 (안약)
• 레이저 시술
• 방수 배출 통로 확보를 위한 수술

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일상 속 ‘안압 상승’ 행동, 피하세요

다음 습관이 있다면 개선 권장:

위험 행동이유

물구나무・고개 숙이는 동작	안압 상승
꽉 조이는 넥타이	경정맥 압박 → 안압 증가
어두운 방에서 스마트폰	동공 확장 + 눈 자세 문제
과도한 카페인 섭취	한 잔만으로도 안압 1~2mmHg 상승
야외 활동 시 무보호 눈 노출	바람/자외선 자극

조언

• 커피는 하루 1~2잔 내로
• 어두운 곳에서 스마트폰 사용 금지
• 스키・보드 시 고글 필수

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녹내장 예방을 위해

나이권장사항

40세 이상	증상 없어도 정기 안과검진
가족력이 있는 경우	매년 검사
고도근시/당뇨/혈관질환	위험군 → 조기 검사 적극 권장

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정리

• 녹내장은 조기에 발견하면 관리 가능
• 늦으면 시력 손상 회복 어려움
• 겨울철, 특히 주의 필요
• 일상 습관 개선 + 정기검진 중요

오늘 할 수 있는 한 가지
👉 40세 이상이라면 녹내장 검사 예약

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출처 안내

본 글은 의료 조언이 아니며,
기사 내용 및 의료 기관 정보 기반 요약입니다.
개인 증상은 반드시 전문의 상담이 필요합니다.

출처: 파이낸셜뉴스, 식품안전정보원, 건강보험심사평가원 (2025.12 기준)

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