삼형제와 굴러가는 일상

두바이 쫀득쿠키 🧆 두쫀쿠 뜻·비주얼·맛·칼로리 완벽정리

품절대란 ‘두바이 쫀득 쿠키’🧆 요즘 SNS에서 자주 보이는 디저트가 있습니다.바로 ‘두바이 쫀득 쿠키’, 일명 두쫀쿠라고 불리는 간식입니다.저는 안성재 셰프님 유튜브에서 처음 알게되었는데요.😆품절 매장도 많아 “두케팅(두쫀쿠+티케팅)”이라는신조어가 생겼을 정도로 인기라고하네요.두쫀쿠 이미지는 왠지 맛은 있지만 건강에는 안 좋을 것 같은 느낌인데흥미로운 뉴스가 있어 정리해봤습니다.맛은 어떤지, 칼로리는 어느 정도인지, 혈당은 정말 안 오르는지관련 실험 결과를 중심으로 정리해보았습니다.두바이 쫀득 쿠키, 왜 이렇게 인기일까?주 재료 구성만 봐도 단순하지 않습니다.피스타치오 스프레드화이트 초콜릿버터에 튀긴 카다이프(중동식 면)마시멜로코코아파우더 등보통 크기는 40~60g 정도로 작은 편인데칼로리 예상치가..

학자금대출 제도 총정리｜종류·자격·상환방법 한눈에 보기 대학등록금과 생활비가 부담된다면?정부가 운영하는 학자금대출 제도로 학업에 집중할 수 있습니다.오늘은 학자금대출의 구조부터 종류, 자격, 상환방식까지 쉽게 정리해 드릴게요. 1. 학자금대출이란?학자금대출은 대학(원) 또는 학점은행제 교육기관에 다니는 학생들이등록금 및 생활비 부담을 줄이고 학업에 전념할 수 있도록 지원하는 제도입니다.학자금은 아래 두 가지로 나뉩니다. 구분내용예시 등록금 대출 학교에 납부되는 고지금 입학금, 수업료 생활비 대출 학업 중 생활비 보조 교재, 교통비, 숙식 등 ※ 학점은행제 학습자는 생활비 대출..

노동절 ‘빨간날’ 되면 뭐가 달라질까?5인 미만 사업장도 혜택 있을까, 핵심만 정리2026년 5월 1일부터 ‘근로자의 날’이노동절이라는 이름으로 달라집니다.62년 만의 명칭 변경이며, 정부는 이 날을법정공휴일(빨간날)로 지정하는 방안을 추진 중입니다.그렇다면 실제로 현장에서 어떤 변화가 생길까요?특히 소규모 사업장, 즉 5인 미만 근로자는 혜택이 있을지 궁금해 정리해보았습니다.노동절, 무엇이 바뀌나?✔ 명칭 변경: 근로자의 날 → 노동절✔ 법정공휴일 추진: 빨간날이 될 가능성 큼✔ 관공서·공무원: 쉬는 날로 적용될 전망기존 ‘근로자의 날’은 특별법에 의해 지정된 날로휴일대체(대신 쉬는 날 지정)가 원칙적으로 불가능했습니다.하지만 법정공휴일이 되면 휴일대체가 가능해지므로,탄력적으로 운영할 여지가 생깁니다...

자녀 건강·성적·정서안정까지?아침마다 전쟁 같은 시간워킹맘이라면 모두 공감하시죠?😭아이 등교 준비, 출근 준비까지 정신없이 돌아가다 보면가장 먼저 뒤로 밀려나는 게 바로 아침 식사입니다.시간이 없다보니 겨우 한 입 먹거나 거를때도 있는데요.이렇게 넘겼던 아침 한 끼가 사실은아이의 건강·학업·정서까지 영향을 미칠 수 있다는연구 결과가 있어 정리해보았습니다. 1. 아침을 거르면 나타날 수 있는 문제질병관리청 자료에 따르면,2023년 기준 10대 청소년의 45.5%가 아침을 먹지 않는다고 합니다.연구 결과, 아침 결식은 다음과 같은 영향을 미칠 수 있습니다.지표아침 먹는 학생아침 안 먹는 학생비만 비율7.8%14.22%공복 혈당낮음높음혈압안정적상승 위험콜레스테롤양호LDL(나쁜 콜레스테롤) 상승출처: 동국대..

냉장고 문에 달걀 보관?달걀은 대부분의 가정에서 냉장고 문에 있는 전용 트레이에 보관됩니다.제조사에서 마련해둔 공간이고,꺼내기 편하다는 이유로 자연스럽게 자리 잡은 습관이죠.하지만 이것이 가장 위험한 보관 방식이라는 의견이전문가들 사이에서 반복적으로 나오고 있습니다.오늘은 그 이유와 올바른 보관 방법을 정리해보겠습니다. ■ 왜 ‘냉장고 문’이 문제일까?식품의약품안전처는 달걀을 0~10도 냉장 보관을 권장합니다.미국 식품의약국(FDA)은 더 엄격하게 4도 이하 보관을 규정하고 있습니다.그 이유는 다음과 같습니다.세척 과정에서 보호막이 제거되어 세균에 취약특히 살모넬라균 번식 위험 ↑4도 이하에서 살모넬라균 99% 억제즉, 온도는 반드시 낮아야 하지만,문제는 냉장고 ‘어디’에 두느냐입니다.냉장고 문은 구조적..

쿠팡 개인정보 유출 사태, 자체 조사 발표 후 정부 반응과 주가 영향까지 정리최근 쿠팡 개인정보 유출 사건과 관련해 쿠팡이 자체 조사 결과를 발표하면서 논란이 다시 불거졌습니다.이번 글에서는 쿠팡 발표 내용, 정부의 입장, 그리고 뉴욕증시에서의 반응까지 한 번에 정리합니다.1. 쿠팡, 자체 조사 결과 발표쿠팡은 지난 12월 25일 보도자료를 통해대규모 개인정보 유출 사태와 관련한 자체 조사 결과를 발표했습니다.쿠팡은 조사에서 다음과 같은 내용을 밝혔습니다.고객 정보를 유출한 전직 직원을 특정해당 직원이 보안 키를 탈취해 고객 계정에 접근전체 약 3,300만 개 계정 중 3,000개 정도의 정보만 저장저장된 정보에는 아래가 포함되었다고 합니다.✔ 이름✔ 이메일✔ 전화번호✔ 주소✔ 일부 주문 정보✔ 공동현관..

2026년 병오년 뜻? 말띠 해에 담긴 의미 정리12월이 되면 항상 궁금해지는 질문이 있습니다.“내년은 무슨 띠지?”“병오년은 무슨 뜻이야?”2026년은 바로 "병오년(丙午年)"입니다.말띠 해이기도 하고, 전통적으로는불(火)의 기운과 속도감이 강하게 해석되는 시기입니다.병오년(丙午年)이란?2026년은 "60년 주기(육십간지)"의 43번째 해,바로 "병오(丙午)"라는 조합에 해당합니다.병(丙): 불(火), 밝음, 에너지, 성장오(午): 12지지 중 ‘오’, 동물로 ‘말’, 속도·활동성이 두 개념이 합쳐져활기, 전진, 확장, 도전의 이미지가 강하게 해석됩니다.쉽게 말하면,“움직임이 많아지는 해, 그만큼 속도 조절도 필요해지는 해”2026년은 무슨 띠?2026년 출생자는 말띠입니다.말띠는 예전부터 다음과 같은..

겨울에 더 위험한 ‘녹내장’눈 뿌옇다가, 최악에는 실명까지? 조기 발견이 중요한 이유 겨울이 되면 특히 조심해야 할 안과 질환이 있습니다.바로 ‘녹내장’인데요.눈 앞이 뿌옇게 보이거나, 시야가 좁아진 느낌이 들었다면반드시 의심해볼 필요가 있습니다.특히 초기엔 자각 증상이 거의 없고, 한번 손상되면 회복이 어렵다는 점이 가장 무섭습니다.녹내장, 어떤 병일까?녹내장은 눈 속 압력(안압)이 올라가면서 시신경이 손상되는 질환입니다.빛 정보를 받아들이는 시신경이 망가지기 때문에 시야가 좁아지고,방치하면 실명으로 이어질 수 있습니다.황반변성, 당뇨망막병증과 함께 3대 실명 질환2023년 환자 수 119만 명, 최근 4년 새 약 20% 증가겨울철에 안압이 높아져 위험도 상승핵심 요약✔ 안압 상승 → 시신경 손상 ..

🍰 남은 케이크, 상자째 냉장고?“거꾸로 보관”이 정답입니다연말이면 케이크를 먹을 일이 많아지지만,남은 케이크를 어떻게 보관해야 할지 난감할 때가 많습니다.그냥 구매한 상자째 냉장고에 넣어두면괜찮다고 생각하기 쉽지만,이 방식은 세균 번식 위험이 큰 비추천 보관법입니다.오늘은 케이크 보관 시 꼭 알아야 할안전 보관법·섭취 가능 기간을 정리해 보겠습니다.종이 상자 보관, 왜 위험할까?케이크 구매 시 받는 종이 상자는✔ 밀폐가 완벽하지 않고✔ 냉장고 내 외부 냄새·오염 물질 유입✔ 수분 손실로 식감 악화➡️ 단 하루만 지나도 식중독균이 번식할 가능성이 큽니다.결론: 상자째 보관은 지양해야 합니다. 케이크 올바른 보관법보관 방법보관 기간핵심 포인트상온최대 1일기온 높을수록 더 짧게냉장 보관(밀폐)1~3일종이 ..

“이러다 돌반지 한 돈에 100만원 가겠네”…금값 또 최고치😮크리스마스 아침, 뉴스를 보다가 깜짝 놀랐습니다.“금값이 또 최고치를 경신했다”는 소식 때문이었어요.조카 돌반지 사줬던 게 40만 원대였던 걸로 기억하는데,그때도 비싸다고 생각하며 “이게 고점이겠지” 했던건저의 착각이었나 봅니다.이제는 한 돈에 90만 원대라니,정말 시대가 많이 달라졌다는 걸 실감하게 되네요.그래서 오늘은,지금 금값이 왜 이렇게 오르는 건지,그리고 앞으로 금값 전망은 어떻게 될지한 번 차분하게 정리해보려고 합니다. 국내 금값 사상 최고치 경신최근 국내 금값이 사상 최고치를 기록했습니다.한국금거래소 기준으로 순금 한 돈(3.75g) 가격이 93만6000원을 넘어섰습니다.한 달간 11.3% 상승, 올 들어서는 약 78.3% 급등했..